Federica Cavallini

Hai mai avuto la sensazione che gli integratori che prendi “non facciano effetto”?Succede spesso con la vitamina D : la prendi regolarmente, i valori nel sangue risultano perfetti, eppure ti senti ancora stanca, infiammata, con dolori articolari o con la tua malattia autoimmune che non migliora. La verità è che, in alcuni casi, il problema non è la carenza di vitamina D, ma la resistenza ad essa .In altre parole, la vitamina D è nel tuo sangue, ma le cellule non riescono a u

Il caffè è una delle bevande più amate al mondo. Si stima che ogni giorno vengano bevute oltre due miliardi di tazze, una cifra che dice molto sulla sua importanza culturale e sociale. Ma quando si parla di salute, e in particolare di malattie autoimmuni, il caffè è un alleato o un potenziale nemico? Una meta-analisi pubblicata su Autoimmunity Reviews nel 2014 ha cercato di dare una risposta, raccogliendo i dati di oltre 600.000 persone provenienti da 15 studi diversi. I ris

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