Federica Cavallini

Hai mai avuto la sensazione che gli integratori che prendi “non facciano effetto”?Succede spesso con la vitamina D: la prendi regolarmente, i valori nel sangue risultano perfetti, eppure ti senti ancora stanca, infiammata, con dolori articolari o con la tua malattia autoimmune che non migliora. La verità è che, in alcuni casi, il problema non è la carenza di vitamina D, ma la resistenza ad essa.In altre parole, la vitamina D è nel tuo sangue, ma le cellule non riescono a usar

Negli ultimi anni la vitamina D è diventata una vera protagonista della salute integrata.Fondamentale per il sistema immunitario, per la salute delle ossa e della pelle, viene spesso integrata in modo massivo — soprattutto nei mesi invernali o in persone con bassi livelli sierici.Ma fino a che punto è sicura? Esiste un limite oltre il quale “più” non significa “meglio”? Scopriamolo insieme, con i dati scientifici più aggiornati. Cos’è il “Limite di Tossicità” Il concetto ch